近日，网上疯传一些照片，在拍摄的照片中，一女子拿着一个广告牌哭诉，广告牌内容为其控诉在成都市武侯大道双楠段94号的成美整形医院去年为其丰胸植入假体后，胸部出现硬块并溃烂。该女子为索赔赔款，却被工作人员暴打。看到这里，你还敢去美容院丰胸吗？其实生活中，注意一些小细节也可以让你的胸变大，而且还没什么副作用。
女性丰胸怎样做
丰胸怎样做？
1、选择合身的胸罩
成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
方法：同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。
2、正常作息
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。
方法：什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。
3、养成良好的站、坐姿
含胸对乳房的损害最大，因为它压迫了胸部组织的生长，侵占了它的生存空间，容易导致乳房下垂。
方法：任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿，一定要挺胸抬头。
4、多吃胶原蛋白食物
想丰胸的话就一定要多吃猪蹄，鱼，大量胶原蛋白的食物要多吃，但不要偏吃，注意营养均衡。胶原蛋白可以为乳房提供足够的营养，帮助乳房发育，让胸部挺起来。
5、每天5分钟丰胸操
从乳房中心开始画圈，往从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每个动作重复8~10次。每天只需要坚持5分钟！
哪些食物可以丰胸？
女性丰胸吃什么
1.黄芪花生粥
这道丰胸食物采用花生、红枣和黄芪到等制作而成，一般制作时只要将花生煮至熟烂即可。
其中黄芪属于行气活血的食物，可以改善气血;花生中含有脂肪和蛋白质，可以满足胸部发育的需求;红枣在中医看来有补中、益气、生津的恭喜。这三者一同食用有丰胸疗效。
2.花生猪尾汤
花生猪尾汤还是一道传统的药膳，主要是将处理干净的猪尾和花生、米酒、丁香等一同煮烂，调味食用即可。
花生中除了富含蛋白质和脂肪之外，还富含大量的维生素和矿物质，以及人体所必须的氨基酸，可以促进细胞的发育和健脑。而猪尾富含大量的胶原蛋白。这款汤有益肾补虚的作用，对于女性瘦弱、乏力和平胸有疗效。而同时，这款汤还是产后女性催乳的膳食。
来源：红粉女性网、成都商报-成都全搜索、边雅楠