孕妇患有妊娠期高血糖，可以适当吃一些黑芝麻，这样可以为身体补充微量元素，能够促进新陈代谢。不过在这个时候，孕妇一定要合理控制饮食，不要吃荔枝、甘蔗、龙眼这些高糖分的水果。
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孕妇血糖高的饮食控制
孕妇怀孕后血糖高，需要注意饮食控制，以避免对胎儿和母体健康造成不良影响。以下是一些适合孕妇血糖高的食物。
🥦蔬菜
新鲜的蔬菜富含纤维素和维生素，可以帮助控制血糖水平。建议选择绿色叶菜、豆类、胡萝卜等低糖、高纤维的蔬菜。
🍎水果
水果中含有天然糖分，但也富含维生素和矿物质。建议选择低糖水果，如苹果、橙子、草莓等。
🌾全谷类食物
全谷类食物含有丰富的膳食纤维和复合碳水化合物，可以帮助稳定血糖水平。建议选择糙米、全麦面包、燕麦片等。
🍗蛋白质食品
蛋白质可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制血糖水平。建议选择鱼、鸡肉、豆类等富含蛋白质的食物。
🌰坚果和种子
坚果和种子富含健康的脂肪和蛋白质，可以帮助稳定血糖水平。建议选择核桃、杏仁、芝麻等。
🚫不宜食用的食物
孕妇在饮食上应该避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、蛋糕、油炸食品等。
👩⚕️定期监测血糖水平
孕妇还应该定期监测血糖水平，遵循医生的建议进行饮食调整和管理。