适量食用
烤玉米有 助于减肥 ,但需注 意以下事 项:1. 玉米是 粗粮,脂 肪含量低 ,且含有 维生素和 粗纤维, 有助于增 加饱腹感 和促进肠 胃蠕动。 2. 适 量食用烤 玉米对减 肥有帮助 ,过度食 用会造成 身体消化 负担和便 秘,晚上 少吃或减 少摄入粗 粮,并进 行适量运 动有助于 消化食物 。3. 烤玉米不 宜加入高 热量调味 料如黄油 等,以免 影响减肥 效果。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
减脂餐之低卡香烤玉米串
减脂餐之低卡香烤玉米串
史上最低卡烤玉米串:
1、玉米煮熟切段,玉米用牙签穿起来;
2、撒入烧烤粉和辣椒粉。
减脂餐之低卡香烤玉米串
减脂餐之低卡香烤玉米串
史上最低卡烤玉米串:
1、玉米煮熟切段,玉米用牙签穿起来;
2、撒入烧烤粉和辣椒粉。
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