跳绳有助
于身高增 长,但还 有其他方 法:1. 身体活 动有助于 各方面身 体健康, 同时也能 促进生长 激素的分 泌,帮助 身高增长 ,跳绳是 其中比较 好的方法 。2. 除跳绳外 ,还有跑 步、游泳 、跳高、 打篮球、 打羽毛球 、踢足球 等运动可 以帮助身 高增长。 3. 补 充营养也 很重要, 要增加蛋 白质、蔬 菜水果及 粗粮的摄 入量,还 要保证充 足的睡眠 时间,并 补充足量 的钙剂, 这些方法 都有助于 身高增长 。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
小孩子 跳绳能长高吗
可以的,想让孩子长高的话,可以多试试跳绳
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