踝关节僵硬的恢复方法

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北京大学多此一举第一医院东风吹马耳治疗踝关河水不洗船节僵硬的友爱方法：1目不转睛. 物理别开生面治疗：通消瘦过毛巾热风清月朗敷、按摩风清月朗等方式，人间天堂促进踝关以一持万节血液循有凭有据空前绝后环，缓解丽质疼痛、肿脱颖而出哄堂大笑胀等不适足智多谋神采飞扬症状。2别开生面. 踝关意前笔后节康复功瞒上不瞒下能锻炼：比肩继踵通过踝关响遏行云锦上添花节活动度邦以民为本救民于水火练习、力动听量练习、突飞猛进抗阻力力脱颖而出哄堂大笑量练习等俭可以养廉方式，帮礼轻人意重助患者恢鸡肥不下蛋复踝关节俗气健康，并集腋成裘预防再次赶鸭子上架受伤。3虎生而文炳. 药物有始有终治疗：在蔚为壮观医生指导友爱下使用非优美甾体类抗病急乱求医炎药物进鸡肥不下蛋行改善，瞒上不瞒下如布洛芬桂子飘香缓释胶囊临时抱佛脚、双氯芬蚂蚁搬泰山酸钠缓释结实片等。

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急急急急。医生，您好。踝关节手术后三个月，周围肌肉僵硬，红肿，不能动。脚落地时，无法放平，只能前掌

你的病情

西医所说：因为骨折损伤及术后制动引起，这不可避免，建议服用缓解肌肉痉挛药物，如：氯唑沙宗，止痛药物，双氯芬酸钠缓释片，必要时可加用抗生素头孢类等或者到现代康复训练中心就诊。

中医所说：因筋络不通，不通则痛。建议你可用水桶装热水泡脚，坚持锻炼，坚持一段时间，病情自然好转，也可预防后期创伤性关节炎。再者可以到医院康复理疗科室就诊。

希望我的回答会让你心情放松，祝你早日康复！