在烤箱中烤红
薯的时间取决 于红薯的大小 ,通常情况下 ,用烤箱烤红 薯时,温度应 设定在210 -220度, 时间应控制在 40-60分 钟,如果红薯 有点焦,可以 在烘烤的基础 上延长10- 20分钟,这 取决于个人口 味,在烘焙过 程中,除了温 度和时间外还 应该注意配料 的选择,以及 在中间的位置 和操作,最佳 温度为220 度,也可以设 置在210度 左右,但不能 设置得太低或 太高。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
地瓜用烤箱烤的话怎么烤?多少温度,多长时间?
烤箱设置为220度,30分钟左右,根据地瓜大小调整时间。
准备材料:地瓜三个、锡纸三张、水适量
1、选择大小均匀的地瓜,用清水洗净。
2、在锅中加入适量清水,放入地瓜。
3、开火,将地瓜煮十五分钟。
4、十五分钟后,将地瓜捞出控水,用锡纸包上。
5、放入烤箱中,烤箱上下火220度烘烤30分钟即可。
扩展资料:
红薯的营养成分:
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外,还可以有效地防止骨钙流失。
除了钙质外,红薯还含有大量的钾和镁,这两种物质可以维持体内的离子平衡,减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外,红薯的热量只有同等重量大米的1/3,几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪,有利于体重控制。此外,红薯中含有大量的膳食纤维,能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌,降低肠道疾病的发生率。
参考资料来源:人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
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