胃炎的养
胃方法包 括:饮食 习惯:避 免过酸、 过辣、生 冷食物, 细嚼慢咽 ,定时定 量饮食, 多吃富含 维生素的 食物,少 喝刺激性 饮料,推 荐小米粥 、玉米粥 、山药粥 等易消化 食物。运 动习惯: 加强体育 锻炼,如 慢跑、散 步、跳广 场舞等, 有助于增 强胃肠功 能。情绪 管理:保 持情绪稳 定,避免 过度紧张 。戒烟忌 酒:烟草 和酒精均 对胃黏膜 有害。注 意:药物 治疗应在 医生指导 下进行。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
有肠胃炎的人养生之道有哪些。
按时、按量吃饭,少喝酒,早上可以喝点粥,养胃
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