正确泡黑枸杞水方法及其功效：1. 准备和泡水：准备五六克黑枸杞，放入干净杯子中，清水冲洗干净后倒掉。再加入几块冰糖，冲入50至60度的开水即可。2. 黑枸杞的营养成分：富含花青素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养物质，有助于为身体补充营养。3. 作用一：补肾提高性功能：黑枸杞所含的枸杞多糖可以提高血浆睾酮素含量，有效达到强身壮阳的效果。适用于性功能减退。
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