建议用量
:60g (约5个 )/天宜 食原因: 核桃中含 有丰富的 不饱和脂 肪酸、植 物蛋白等 营养成分 ,适量吃 能够为身 体补充营 养,核桃 中的维生 素和膳食 纤维含量 也比较丰 富,能够 辅助促进 肠道蠕动 ,加速食 物排出, 有利于减 少便秘的 发生。注 意事项: 可剥皮后 直接吃, 也可以放 在粥中熬 煮后吃, 应避免过 量吃,避 免引起消 化不良。 慎食人群 :急性胃 肠炎患者 、核桃过 敏人群Copyright © 2019- jqkq.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-4
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