10年陈皮泡水喝可理气健脾、燥湿化痰：1. 理气健脾：陈皮泡水喝有助于行气、除胀、健脾和中，适用于脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻等不适。2. 燥湿化痰：陈皮泡水喝对湿痰、寒痰咳嗽、胸痛、胸痹等人群有一定的止咳化痰作用。需注意：1. 不宜长期大量饮用，以免引起腹泻等不良反应。
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