健康调查与健康体检、健康评估、制定个人健康管理计划、实施健康干预措施、健康效果评估与调整。
1、健康调查与健康体检：通过问卷或访谈，了解个人的情况，既往病史、家族史以及生活方式，习惯等，健康体检是用于个体和群体健康状况评价与疾病风险预测、预警及早期筛查的一种方法与过程。
2、健康评估：指对所收集到的个体、群体健康或疾病相关信息进行系统、综合、连续的科学分析与评价过程，其目的是为诊治疾病、维护、促进和改善健康，管理和控制健康风险提供科学依据。
3、制定个人健康管理计划：根据个人健康评估结果，制定一系列的干预计划，包括饮食调整、运动计划、药物治疗等。
4、实施健康干预措施：根据个人健康管理计划，采取相应的干预措施，如定期监测血糖、血压等生理指标，提供心理咨询等。
5、健康效果评估与调整：定期对个人健康管理效果进行评估，根据评估结果调整个人健康管理计划，以达到更好的健康管理效果。
