喝减肥咖啡平台期还需要喝吗

来源：吉趣旅游网

不需要。
如果您进入减肥平台期，光靠喝减肥咖啡可能无法有效减轻体重。需要重新评估饮食和运动习惯，并尝试做出一些改变，例如增加运动量、减少饮食摄入量或尝试不同的饮食方案。同时，咨询专业人士的意见也能提供有效的帮助。
平台期，在健身中平台期指减脂停滞期。减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减少一定量饮食的摄取都能使体重下降。

违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务