1、通过食补,含有胶原蛋白丰富的食物,包括猪蹄,牛蹄,鱼皮,动物软组织,还包括银耳等,因此多食入这些食物,可以补充胶原蛋白。
2、补充胶原蛋白质粉,可以每晚睡觉之前冲服一杯胶原蛋白质粉,以利于补充。
3、还可以服用胶原蛋白口服液,胶原蛋白口服液是专为女性美容养颜提供的保健产品,可以起到补充胶原蛋白的作用。
Copyright © 2019- jqkq.cn 版权所有 赣ICP备2024042794号-4
违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务