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女性该如何讲究经期的卫生呢

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在月经来潮期间,如不注意讲究卫生,很容易诱发多种妇科疾病,如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等,这些病症均会妨碍婚后受孕。如何讲究经期卫生呢?

总的来说,在精神上要保持愉快乐观,不要无端烦恼;要适当休息,避免负重;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜安静舒适,忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和卫生巾要勤换;适当洗澡,但勿太频,以防感冒。

月经期间子宫内膜有创面,应防止上行感染.外阴部应保持清洁,每日应用温水清洗外阴一次。清洗外阴的盆和毛巾必须干净,不宜坐浴,最好淋浴,不可过分冲洗。

有些人缺乏生育知识,不懂得经期卫生,或误认为经期性生活更易受孕,特意在经期同房。这是十分错误和危险的,而且最容易导致女性不孕。经期性生活是导致女性不孕的重要原因。

经期性生活,细菌可轻易地进入子宫腔引起炎症,甚至造成输卵管和盆腔器官的炎症。由于炎症刺激,受精卵就难以着床。经期性生活还可引起子宫内膜异位症,还有可能刺激免疫系统而形成抗精子抗体。这些均会导致不孕,因此要注意避免经期性生活。

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