功能效用
羊栖菜是一种藻类植物，别名鹿角尖、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样，生长在低潮带岩石上。具有清热化痰、软坚散结的功效。
1.清热化痰
羊栖菜具有清热化痰的功效，用于治疗痰热咳嗽。
2.软坚散结
羊栖菜具有软坚散结的功效，可用于治疗甲状腺肿、颈淋巴结肿等。此外，尚可用于治疗风湿关节炎、痔疮肿痛等病症。
营养价值
羊栖菜含有人体所需的18种氨基酸、14种微量元素，具有较高的营养价值。其中含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、褐藻胶、甘露醇、碘等。
羊栖菜的碘含量是普通藻类的10-20倍，能预防缺碘而引起的甲状腺肿大及儿童智力低下、痴呆等症的发生。羊栖菜能促进造血功能，防止血栓形成，还可降低胆固醇、预防高血压。
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