如何克服羞怯的心理
羞怯心理一般由两种情况造成：一是过分低估自己的能力或对自己的期望值过高；二是太过在意自己将给别人留下的印象，担心会因此而被别人看不起，这种患得患失的心情很容易导致羞怯心理的出现。
如果是因为我们对自己没有信心而造成的羞怯，那就应该着重培养自己的自信心。比如，可以考虑去参加一次野外生存训练，或在别人的指导帮助下完成一件过去想都没有想过的事。并逐渐达到可以自己完成的程度等等，这些都可以帮助我们树立自信心，摆脱灰心松懈的心理。
当然，你勇敢迈出一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲，很可能会有人与你唱反调，而在你尝试过后，也有可能是失败，但如果你不去尝试，努力超越自我的话，你就永远无法克服羞怯的心理，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信，充满阳光。
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