30岁了估计是内分泌的问题喽。建议平时饮食尽量清淡为主，多吃水果蔬菜补充维生素。还有呢，买套好一点的控油护肤品，要洗面的加抹脸的（要乳液，因为你肯定是油性皮肤，不能用霜），既然脸上起痘，清洁就要特别认真。建议去男士护肤品专柜让导购帮你分析介绍一下。
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