山药桂圆粥配料：怀山药50克，桂圆肉15克，荔枝20克， 五味子3~5克，大米30~50克，白糖适量。做法：将五味子煎水，去 渣取药汁与怀山药、桂圆肉、荔枝肉、大米同入沙锅，再加入 水适量，以小火煮粥，待粥将熟时，加入白糖，搅匀稍煮片刻 即可。早晚餐食用。具有滋补心肾，安神固涩的功效。适用于 心肾阴虚所致的遗精、早泄者。平素形寒怕冷之阳虚体质者不 宜服。
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