山药桂圆粥配料:怀山药50克,桂圆肉15克,荔枝20克, 五味子3~5克,大米30~50克,白糖适量。做法:将五味子煎水,去 渣取药汁与怀山药、桂圆肉、荔枝肉、大米同入沙锅,再加入 水适量,以小火煮粥,待粥将熟时,加入白糖,搅匀稍煮片刻 即可。早晚餐食用。具有滋补心肾,安神固涩的功效。适用于 心肾阴虚所致的遗精、早泄者。平素形寒怕冷之阳虚体质者不 宜服。
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