狔猴桃的功效

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狔猴桃，也称奇异果，是一种营养丰富的水果，具有多种功效。首先，狔猴桃富含维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒和其他疾病。其次，狔猴桃含有丰富的纤维和酶类物质，有助于消化和促进肠道健康。此外，狔猴桃还含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的损害，延缓衰老过程。狔猴桃还富含维生素E、叶酸和钾等营养物质，对心血管健康和血压调节有益。总之，狔猴桃是一种营养丰富、功能多样的水果，有助于提高免疫力、促进消化、抗氧化、延缓衰老等。

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