燕麦奶不含奶吗

来源：吉趣旅游网

燕麦奶是一种以燕麦为主要原料制成的植物性饮料，通常用于替代牛奶或其他动物性奶制品。燕麦奶不含牛奶或其他动物性成分，因此适合素食主义者、乳糖不耐症患者和对乳制品过敏的人群。燕麦奶通常由燕麦和水混合搅拌而成，有些品牌可能添加了额外的成分如植物油、糖和香料以增加口感和味道。尽管燕麦奶在营养成分上可能与牛奶有所差异，但它富含纤维、维生素和矿物质，提供了一种健康的替代选择。

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