巴旦木奶和燕麦奶热量

来源：吉趣旅游网

巴旦木奶和燕麦奶都是一种替代动物奶的选择，适合素食主义者、乳糖不耐症或对传统奶制品敏感的人群。巴旦木奶主要由巴旦木和水制成，燕麦奶则是燕麦和水混合而成。从热量角度来看，两者相对较低。巴旦木奶热量一般为每杯50-70卡路里，而燕麦奶热量大约为每杯80-120卡路里，具体取决于品牌和添加物。然而，这些数字仅供参考，不同品牌和配料的差异可能会导致热量有所不同。

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