孕产妇孕晚期饮食营养的重要性

准妈妈在临产前，如果食欲不好，会出现营养跟不上，后果是极为严重的。不仅会有母子衰竭的危险，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息，甚至分娩过程中死亡。

这种情况及时采取措施如：产钳、胎头吸引或剖腹产等手术助产等，母亲也可能因极度的衰竭，产后子宫无法收缩，发生致命的产后大出血。因此，孕妇临产时要吃饱喝足，有足够的营养，这对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。

临产时吃什么好呢?

这个问题一直是每位孕妇及其亲人所非常关心。此时，孕妇的胃口常常受阵阵发作的宫缩痛影响。孕妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。

并且准妈妈此时的饮食应以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据孕妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。进食要少吃多餐每日4-5次。用果汁、水果、糖水及白开水来补充肌体需要的水分。注意既不可饥渴过度，也不能暴饮暴食。因为有些妇女不懂营养学的认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。

这样做是非常不对的，不仅对准妈妈没有好处，还会起到相反的效果。因为人体吸收营养是有限的，当营养过多摄入时，则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事，胃肠道的负担因此加重了，还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严重的后果。建议孕妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。

准妈妈在临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足导致胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右，很容易出现存食。所以，不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物最好不要吃。

准妈妈在临产时，如果出现恶心、呕吐、进食过少的情况，要及时报告医生。为了补充营养，供应分娩所需的能源，主管医生要根据具体情况给孕妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物。孕妇能进食者，应尽量通过食物摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物包括输液，均可能引起肌体过敏反应。