孕妇感冒可以这样做 孕妇体温比正常人高多少

一般女性在怀孕后都会出现很多的变化，体重增加、乳房变大等，最明显的还有体温升高了，那么孕妇体温比正常人高多少呢？孕妇在感冒的时候应该怎么做呢？下面就让我们看来看一下吧。

孕妇体温比正常人高多少

一般孕妇体温比普通人群要高出0.3-0.5℃，而且体温高低与测试时间、部位及个人身体因素也有很大关系，如且腋窝温度要比口腔温度要低0.3-0.6℃，直肠温度(肛温)要比口腔温度高0.3-0.5℃；一天当中孕妇体温也会有变化，体温在凌晨睡眠中最低，早上7-9点温度幅度上升，17-19点体温最高，但是每天最低体温与最高体温值相差，基本在1℃之间。

一般情况下，人的正常体温是36——37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期(孕13周)以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。如果体温忽高忽低，应该引起高度重视，特别是有习惯性流产的患者，更应该及时采取措施。

女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃以上。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象，孕妇可关注自己的体温变化，以此初步推测出怀孕；若发现体温异常变化，需及时到医院检查，以排查疾病隐患。

孕妇感冒的做法

多喝水

怀孕的时候，妈妈们一定要多喝水，因为这样能够补充因为感冒发烧时所散失的体液，如果孕妇不及时补充水分，就很可能会脱水，结果就会不敢想象。

孕妈妈如果不爱喝白开水，可以适当地补充一些淡盐水，喝一些新鲜果汁，因为新鲜果汁含有丰富的维生素C。也可以尽量多喝姜汤，因为生姜具有清热散寒的作用。而且感冒的时候，喝热的东西会让孕妈妈觉得特别舒服。孕妈妈可以适当喝一些热的橙汁，这样既能保暖，又能补充维生素C。

另外，感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等症状，可以用淡盐水漱口，并且可以饮用一些梨水等。孕妈妈也可以洗个热乎乎的蒸气浴。这样有助于疏通鼻塞。或者，煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。

得了感冒后，有的人便劝告孕妈妈不要去洗澡了，怕会着凉。 其实，小编认为只要洗澡时间不长，洗完澡后包裹好自己，浴室做好通风设备，洗澡是可以治疗孕期感冒的。而且洗澡不仅能治疗孕妈妈的感冒，还能活血化瘀、通经疏络。

充足的睡眠

孕妇得到充足的睡眠也是很有必要的，因为这样可以让身体的各个部位得到一定的休息和自我修复，增强孕妈妈的抵抗力。

有时候，充足的睡眠可以帮助孕妈妈的感冒不治而愈。不过，孕妈妈千万不要在通风口处睡觉喔，这样孕妈妈会病得更长时间。

如果孕妈妈有发烧的现象，可在睡眠时多盖些被子捂一捂发些汗出来。除了睡眠以外，孕妈妈还需要静养，避免去到人多嘈杂的地方或者是公共场所。只有在安静的环境休息，孕妈妈的感冒治疗才会得到保障。

多泡热水脚

泡一泡热水脚能够疏通活络，对人体是很有好处的，当孕妈感冒的时候，用热水怕泡一泡脚会更容易让身体恢复。

休息期间，尤其是秋季，孕妈妈有时候会喜欢吹风，这样会更容易加重病情。如果再着凉必会加重孕妈妈感冒的病情，特别是怀孕20周左右的孕妈妈，大概是怀孕4个月应该防止着凉，注意保暖。

每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，保持血液循环，避免着凉。现在是转季节天气忽冷忽热，孕妈妈要随时准备一件外套，冷的时候可以穿上，避免着凉。

总结：以上就是关于孕妇的体温以及一些孕妇在孕期感冒生病的一些方法，孕妇在平时生活中一定要注意自己的身体变化情况，一旦发生什么异常情况，一定要告知家人，严重的要让家人陪同着去医院。